ヨガ教室【ビビアン】海老名市・座間市・相模原市(相武台)

YOGAをはじめませんか?未経験者・初心者の方大歓迎!since2010

ヨガ教室ビビアン 海老名 相武台でのヨガレッスン

ヨガ教室ビビアン
~YOGAで心身ともに健康に~

教室は海老名相武台前にあります。
【夜ヨガ】クラス
【朝ヨガ】クラス
☆気軽にリーズナブルにYOGAにトライ

☆お仕事帰りに、お休み前にリフレッシュ&リラックス。
☆ダイエットしたい!元気になりたい!ストレス解消、気分転換にも!
体験レッスンについてはこちらをご覧ください。
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【お知らせ】
2017/11/20
今週のお知らせを更新しました。
2017年【夜ヨガ】
11月、12月のスケジュールはこちらから。
朝ヨガ】相武台教室にて開催中。


 ヨガはこんな効果が期待されます
  ↓ ↓ ↓ ↓ 
・無理な運動をせずに多くの筋肉が鍛えられる
・全体的に引き締まった体型になる
・自然的なダイエット効果
・からだのゆがみが矯正される
・肩こりや頭痛、眼精疲労、腰痛などの改善
・うつ病、摂食障害、不眠、自律神経失調症の改善

・呼吸法を取り入れることにより自律神経のみだれが整い、  
 神経性の病気や便秘にも効果があります。

・瞑想法を取り入れ自分と向き合うことにより、  
 精神を安定させることかできます。

・スポーツ前後のウォームアップ、クールダウンにもYOGAはオススメです。 
 仕事や創作活動の集中力、直感力のアップも期待できます。


◆海老名教室(海老名市文化会館)




◆相武台教室(相武台前自治会館)



テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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